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Wiederholen Sie die Übung 5mal. Stellen Sie sich aufrecht hin, die Arme zeigen waagrecht nach vorne. Wippen Sie nun von den Fersen auf Varizen und Fitness-Kurse Zehenspitzen und wieder zurück. Nach 1 Minute Beine ausschütteln, dann wiederholen. Autoren und Quellen Aktualisiert: Cornelia Sauter, Ärztin; Quellen: Leitlinie zur Diagnostik und Therapie der Krampfadererkrankung http: Das könnte Sie Varizen und Fitness-Kurse interessieren: Yoga-Entspannungsübungen zu den Entspannungsübungen.


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